Umění být šťastným: preventivní program pro šestáky

Škola není jen o učení, ale i o tom, jak se v ní cítíme. A právě proto byl pro žáky 6. ročníku přichystán preventivní program s názvem „Umění být šťastným“, který se zaměřuje na důležitý aspekt našeho školního života-psychohygienu.

V rámci tohoto programu se naši šesťáci dozvěděli, jak pečovat o svou psychickou pohodu, rozpoznávat stres a naučili se techniky, jak s ním efektivně bojovat. Program byl rozdělen do dvou vyučovacích hodin, ve kterých žáci pochopili, co to štěstí vlastně je a jaké faktory ho ovlivňují.

Klíčovou částí programu bylo rozvíjení emoční inteligence. Žáci se učili, jak lépe rozumět svým emocím, jak je vyjadřovat a jak empaticky reagovat na emoce druhých. Tímto způsobem je podporováno nejen individuální štěstí, ale i pozitivní atmosféru ve třídě a škole jako celku.

„Umění být šťastným“ byl program zaměřený nejen na získávání znalostí, ale především na budování zdravých návyků.

Mgr. Jana Straškrábová, Mgr. Martina Schallenbergerová